- 2 tasses flocons d’avoine
- 1 ¼ tasses Purée de bananes, (environ 2-3 bananes)
- 1/2 tasse beurre de cacahuète naturel
- 1/4 tasse pépites de chocolat mi-sucré
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Préchauffer le four à 350 degrés F et tapisser une plaque à pâtisserie de papier parchemin.
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Dans un bol moyen, mélanger tous les ingrédients. Déposez 1 ½ cuillère à soupe de boules de pâte sur la plaque à biscuits préparée. Aplatissez les biscuits. La forme ne changera pas beaucoup à la cuisson.
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Cuire au four 8 à 10 minutes. Saupoudrer de sel en flocons si vous le souhaitez. Laissez les biscuits refroidir légèrement sur la plaque à pâtisserie. Meilleur lorsqu’il est consommé chaud. Conservez les restes au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Portion: 1biscuit, Calories : 78kilocalories, Les glucides: 9g, Protéine: 2g, Graisse: 4g, Gras saturé: 1g, Gras polyinsaturés : 1g, Gras monoinsaturés : 2g, Gras trans: 0,002g, Cholestérol: 0,1mg, Sodium: 1mg, Potassium: 107mg, Fibre: 1g, Sucre: 3g, Vitamine A : 8UI, Vitamine C: 1mg, Calcium: 8mg, Fer: 1mg